Cursus aanbod:

Healing Tao:

Cursus gezondheid en stressmanagement op basis van Healing Tao.
Healing Tao is gebaseerd op eeuwenoude taoistische tradities uit China.
Tao betekent “ de natuurlijke weg”.
Het lopen van ons eigen pad, het ontwikkelen van onze innerlijke kracht en tot ontplooiing brengen.
Healing Tao is een praktische weg van eenheid naar lichaam, ziel en geest.
Het is een zelfhulp methode om spanning los te laten en ziekte te voorkomen door vermeerdering van de levensenergie, Chi. Een oude en tegelijkertijd nieuwe manier om met je energie om te gaan, stromend van binnenuit.
De grondslag van de Healing Tao is de innerlijke glimlach.
Onze familie en vrienden treden we tegemoet met een glimlach. Automatisch krijgen we een glimlach terug.  Zo gaan we ook bij onszelf naar binnen. Met de innerlijke glimlach naar onze fysieke en emotionele binnenwereld. Hierdoor leren we onszelf beter kennen en gaan we herkennen waarom we dingen steeds hetzelfde doen. Waarom we vervallen in patronen die we door eenvoudige chi kungs ( bewegingen), meditaties en de 6 Helende Klanken kunnen transformeren. Worden we soepeler en krachtiger zowel fysiek, emotioneel en geestelijk.
Op die manier leren we ons fysiek, emotioneel en geestelijk te ontspannen. en in evenwicht te komen. Komen we steeds meer bij onze authenticiteit. Ons ware Zelf.
Kunnen we hetgeen ons, vanuit de samenleving tegemoet komt, accepteren en steeds meer ons ware zelf naar buiten laten schijnen.

Bij voldoende animo wordt er binnenkort een doorlopende Basiscursus Healing Tao gestart op de vrijdagochtend. Dit geeft de mogelijkheid om op ieder gewenst moment in te stromen.
Ook door herhaling van de chi kungs (eenvoudige lichamelijke bewegingen), meditaties en 6 Helende Klanken wordt Healing Tao meer lichaamseigen. Zo kan het meer integreren in het lichaam en wordt het een manier van leven

Basis Jaar Healing Tao

Heb je behoefte aan ontspanning en beweging? Wil je je vitaliteit versterken op een rustige manier?
Deze cursus heeft een lager tempo dan gebruikelijk. Dit maakt de Healing Tao ook toegankelijk wanneer je herstellende bent of kampt met een burn-out of chronische aandoening.
De vrijdagochtend is inhoudelijk het Basisjaar. Anders dan aangegeven zal het basisjaar doorlopend zijn. Kennis, chi kungs en meditaties kunnen nu met elkaar integreren
Aandacht zal liggen op oude taoistische oefeningen en meditaties zoals de Innerlijke Glimlach en 6 Helende Klanken.
Deze cursus is open voor iedereen. Op ieder moment is instroom mogelijk.

Start op vrijdag 23 september 2011
Lesdagen: 23 en 30 september, 7, 14, 28 oktober, 4, 11, 18, 25 november, 2 december 2011
2012: 13 en 20 januari
verdere data wordt nog bekend gemaakt.

In het verdiepend Basisjaar gaan we wat dieper in op de kennis van de organen en hun fysieke eigenschappen.1 orgaan per avond en daarbij de klanken zodat we die beter kunnen integreren Ook meditaties speciaal vanuit een orgaan voedend voor het gehele lichaam. We breiden het fundament uit met nieuwe meditaties.

Een nieuwe Chi kung vorm nl; de 8 brokaten ; een oefening bestaande uit 8 qi gongs waarbij  je de spieren en pezen en gewrichten mooi opent.
We gaan in op de verschillende punten van de Kleine Hemelse Kringloop die de grondslag vormt van de Taoistische trainingen. Daarbij leren we speciale qi gongs en mudra’s [Buddha Palm 1 en 2] om de Kleine Hemelse Kringloop dieper in onszelf te openen.
Het verdiepend Basis jaar bestrijkt 2 blokken van 12 lessen ieder voor € 210,– per blok inclusief werkboek. Je geeft je op voor een heel jaar = beide blokken totaal  € 420,–

Het fundament dat we gelegd hebben in het Basisjaar is hierin verweven en zal ook terugkomen tijdens de lessen in het verdiepend jaar

Start van de cursus is op dinsdag 20 september 2011

Tijdstip: dinsdagavond van 19:45 – ± 21:30/45 uur.
Lesdagen zijn: 20, 27 september, 4, en 25 oktober, 1, 8, 15, 22, 29 november, en 10, 17 en 24 januari 2012
Geen les op 11 en18 oktober en in de maand December
Lesdagen blok 2 in 2012: 6, 13, 20 maart, 3, 17, en 24 april, 8, 15, 22 mei, 5 12 en 19 juni 2012

Tai Chi Chi Kung 1:

Tai Chi houdt het lichaam op een zachte manier soepel, fit en gezond.
Tai Chi Chi Kung 1 is een korte vorm die bestaat uit 13 bewegingen. Deze vorm wordt zowel met de klok mee als tegen de klok in uitgevoerd, waardoor beide hersenhelften gestimuleerd, gebalanceerd en gevoed worden. Bewegen vanuit het midden, aarding, ijzeren hemd ofwel de boom houding, de energetische stroom van de kleine hemelse kringloop en natuurlijk de innerlijke glimlach zijn terugkerende aandachtspunten.

Voor informatie:
Neska Ong A Kwien
033-4753133
E-mail: pieter.nella@planet.nl
Website: www.healingtaoamersfoort.nl